Рубрика: Новости

Источник медиаматериалов: uni-medica.ru/

К такому выводу пришли российские нейробиологи, изучавшие влияние сна на эмоциональное и психологическое состояние человека.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cognitive Affective & Behavioral Neuroscience, люди, страдающие от тревожного расстройства, должны максимально внимательно следить за своим графиком сна и бодрствования.

Вопреки популярному мнению, что «непродолжительный сон после обеда помогает восстановить силы», такой режим может сильно навредить нервной системе. Причина тому — сам механизм сна и процессы, происходящие в организме.

Когда человек засыпает, мозг начинает активно работать и «переводит» полученные воспоминания из кратковременной в долговременную память. Опыт, проведенный с участием 20 человек, доказал, что стрессовые ситуации, в которые человек попадает в течение дня, будут откладываться в долговременной памяти более подробно, если допускать дневной сон.

Если же сон приходит по расписанию, ночью, мозг успевает «переварить» все эмоциональные моменты дня и отделить то, что действительно нужно запомнить, от неприятных воспоминаний, которые можно забыть.

Именно поэтому ученые порекомендовали не ложиться спать сразу после неприятных, стрессовых ситуаций. Лучше перебороть сонливость и дольше бодрствовать, чтобы немного «притупить» воспоминания.

Источник: involta.media/post/neyrobiologi-vyyasnili-chto-korotkiy-dnevnoy-son-mozhet-usilit-trevogu

Источник медиаматериалов: tea.ua/

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Nutrients, включение ягод годжи в рацион может уберечь от потери зрения в пожилом возрасте.

Такие выводы были сделаны на основе данных трехмесячного эксперимента. Для наблюдения были выбраны 13 человек в возрасте от 45 до 65 лет. 5 дней в неделю они добавляли по 30 грамм «суперфуда» в свой рацион. Такая «диета» привела к тому, что у испытуемых заметно увеличилась плотность защитных пигментов глаз.

Пигменты, в которых есть лютеин и зеаксантин, защищают глаза от негативного синего света, а также дают антиоксидантную защиту. Доказано, что именно истощение пигмента ведет в старости к макулярной дегенерации, ухудшению или потере зрения.

Доказанный положительный эффект употребление ягод годжи позволит специалистам корректировать диету возрастных пациентов, чтобы естественным способом защитить зрение. Кроме того, ягоды помогают бороться с ганглиозными клетками. Они опасны тем, что поражают сетчатку и могут вызвать глаукому — одно из самых распространенных заболеваний глаз среди пожилых людей.

Источник: involta.media/post/issledovanie-yagody-godzhi-uluchshayut-zdorove-glaz-pomogayut-predotvratit-problemy-so-zreniem

Источник медиаматериалов: sputnik.kg/

Согласно новому исследованию, курящие люди среднего возраста чаще других жалуются на неясность сознания и потерю памяти.

Для проведения анализа жалоб ученые внимательно изучили результаты тестирования более, чем 130 тысяч человек возраста старше 45 лет. Среди них были люди, бросившие вредную привычку давно, недавно и те, кто не собираются отказываться от сигарет.

Все они прошли тестирование на показатели субъективного когнитивного снижения (сокращенно СКС). Выяснилось, что около 11% из них жалуются на СКС. Они не могут «собраться с мыслями», часто забывают, что хотели сделать, им становится труднее фокусироваться на выполнении профессиональных и повседневных задач, а запомнить информацию становится гораздо сложнее, чем раньше.

Жалобы на СКС среди курильщиков встречаются в два раза чаще, чем у некурящих людей. Среди тех, кто бросил курить мене 10 лет назад — в 1,5 раза чаще. Наконец, показатель жалоб на СКС среди бросивших вредную привычку больше 10 лет назад был почти таким же, как у некурящих.

Подводя итоги, ученые выяснили, что длительность жизни «без сигарет» существенно влияет на восстановление когнитивных функций. Чтобы восстановить ясность ума после нескольких лет курения, потребуется немало времени.

Источник: involta.media/post/jad-kurenie-mozhet-privesti-k-potere-pamyati-i-kognitivnym-narusheniyam-v-srednem-vozrasteм

Источник медиаматериалов: tea.ru/

К такому выводу пришли исследователи японского университета, опровергнув тем самым миф об абсолютной пользе кофе.

Известно, что ежедневной употребление чашки хорошего кофе может уберечь человека от смерти после сердечного приступа. Кроме того, ароматный напиток снижает риск возникновения инфарктов и инсультов, но только у здоровых людей.

Ряд исследований доказал, что периодическое употребление кофе также снижает риск возникновения рака и диабета второго типа. Однако, у напитка есть и неприятные свойства, такие как повышение кровяного давления, возникновение тревожности, нарушение сна, учащенное сердцебиение.

Вместе с тем ученые доказали, что людям с тяжелой формой гипертонии много кофе противопоказано. Если человек фиксирует свое давление на отметке около 160/100, при этом выпивает в день более двух чашек кофе, риск его смерти увеличивается почти в два раза.

Если же гипертоник выпивал не больше чашки кофе в день, риск смерти не повышался. Эти исследования в очередной раз показали, что людям с повышенным давлением нужно еще внимательнее следить за своим рационом, чтобы не подвергать здоровье опасности.

Комментируя употребление зеленого чая, ученые заметили, что в нем содержатся полифенолы — сильные антиоксиданты, поэтому, несмотря на содержание кофеина, зеленый чай является более полезным напитком.

Источник: lenta.ru/news/2022/12/22/cofe

Источник медиаматериалов: androidinsider.ru/

Одна из самых популярных в России сетей по продаже электроники подвела итоги уходящего года. Согласно отчету, россияне предпочитали покупать смартфоны и другие устройства от китайского бренда Xiaomi.

На втором и третьем месте по популярности расположились Realme и Samsung. Сравнивая с итогам прошлого, 2021 года, можно отметить, что тройка лидеров поменялась. Тогда покупатели предпочитали Samsung и Apple, но бренд Xiaomi также занимал в рейтинге первое место.

В 2022 году россияне решили не тратить лишние деньги на смартфоны, выбирая более бюджетные модели. Их стоимость варьировалась от 5 до 10 тысяч рублей. Эксперты считают, что такие модели чаще всего выбирают для детей и пожилых людей. Предпочитаемая диагональ экрана — 6,5 дюйма, а самый популярный объем встроенной памяти — 32 Гб.

Такие результаты продаж объясняются нестабильной экономической ситуацией и непростым временем для рынка отечественных смартфонов. Из-за санкций многие модели поступали в магазины с задержкой или вовсе не были представлены официально. Низкие позиции смартфонов от Apple эксперты объясняют завышенной стоимостью и большой конкуренцией.

Источник: umteh.com/6969-sitilink-nazval-xiaomi-realme-i-samsung-samymi-populyarnymi-brendami-smartfonov.html

Источник медиаматериалов: mobimg.b-cdn.net/

Массовое вымирание некоторых видов может произойти из-за нерационального использования природных ресурсов и изменения климата. Такой прогноз ученые дали к 2100 году.

Ученые из Европы и Австралии создали компьютерную модель Земли, в рамках которой воспроизвели больше 15 тысяч пищевых цепочек. Такое моделирование позволило заглянуть в будущее и посмотреть, как отразятся те или иные события на жизни планеты в целом.

Согласно плохому сценарию, из-за неразумной эксплуатации природных ресурсов человеком к 2050 году могут исчезнуть из природы 10% от всех известных животных и растений. Если тенденция будет сохраняться, еще через 50 лет, к 2100 году этот процент вырастит до 27%, что является почти третью от существующего сегодня многообразия флоры и фауны.

Средний сценарий, изученный учеными, предполагает исчезновение 13% живых существ к 2100 году. Специалисты уточнили, что и ранее делали подобные прогнозы, но только изучение гипотез на суперкомпьютере, просчитывающем все зависимости в пищевых цепочках, дало возможность получить реальные значения.

Ученые напомнили, что ни один вид не может исчезнуть из пищевой цепочки бесследно. Если какого-то растения становится меньше, на его место приходят другие. Определенные виды животных лишаются привычной еды, становятся слабее, умирают, а значит, изменения происходят во всей цепи и отражаются на мире в целом.

Источник: involta.media/post/daily-mail-na-zemle-do-2100-goda-mozhet-pogibnut-tret-vseh-zhivyh-suschestv

Источник медиаматериалов: produkt-pitaniya.info/

В медицинском журнале Journal of Classical Immunology опубликовали статью, согласно которой золотая куркума признана лучшим суперфудом в мире, специей, которая доказано улучшает самочувствие человека.

Стоит отметить, что куркума используется не только в кулинарии, но и в альтернативной медицине. Китайские целители отмечают ее, как эффективный ингредиент в составе лекарств от депрессии. Также она помогает избавиться от кожных заболеваний, лечит печень и пищеварительную систему.

Активное вещество куркумин останавливает воспаления, приводит в порядок иммунную систему, именно поэтому он часто становится основной для лекарств от аллергии, атеросклероза и артрита, а также для препаратов, нормализующих работу сердца.

Многочисленные проведенные исследования доказали пользу куркумина на суставов и костей. Вещество помогает ускорять восстановление костей, останавливает потерю минералов.

Также исследования показали, что куркумин снижает токсичность тяжелых металлов. Ежедневное употребление специи помогает лучше концентрироваться и положительно сказывается на работе мозга в целом.

Куркумин используют в составах кремов для лечения кожи, он уменьшает воспаления, имеет антисептические свойства.

Источник: yunostsibiri.ru/zolotuyu-kurkumu-v-alternativnoj-meditsine-nazvali-odnoj-iz-samyh-poleznyh-spetsij-v-mire

Источник медиаматериалов: holographica.space/

Джон Кармак — создатель легендарных игр Doom и Quake, с 2013 года работавший в Facebook с направлением шлемов виртуальной реальности Oculus Rift, разочаровался в корпорации.

Как отмечает бывший технический директор, он с воодушевлением встретил идею Марка Цукерберга развивать виртуальную реальность в самом начале работы. Но Кармак также сказал, что в компании есть огромные проблемы, из-за которых прогресс тормозится, а работать становится просто невозможно.

Бывший топ-менеджер откровенно сказал, что сейчас процессор Meta работает лишь на 5% от возможной мощности, несмотря на то, что у компании есть большая команда специалистов. По мнению Кармака, все, чем занимаются сотрудники и руководство компании — это самосаботаж.

Он уволился, потому что в последние годы направление компании было сбито. Кармак пытался «достучаться» до вышестоящего руководства, но его просто игнорировали. Работать в таких условиях программист не согласился и ушел со скандалом, высказав на прощание все, что думал о Facebook и Meta.

Одной из причин разлада было решение Meta выпустить дорогой шлем виртуальной реальности Quest Pro, стоимость которого составила 1,5 тысячи долларов. Разработчик, наоборот, выступал за создание доступной сверхлегкой гарнитуры за 250 долларов.

Примечательно, что недавно технические журналисты провели тестирование нового шлема от Meta и достаточно жестко его раскритиковали.

Источник: www.gazeta.ru/tech/news/2022/12/17/19293367.shtml

Источник медиаматериалов: devby.io/

В начале 2023 года в Госдуму планируется внести законопроект, согласно которому российские пользователи получат право загружать приложения на iPhone не только из App Store. Аналогичные требования к компании ранее были выдвинуты Еврокомиссией.

Недавно в Bloomberg появилась информация о том, что Apple действительно разрешит устанавливать на iPad и iPhone приложения из сторонних магазинов, не только из официального App Store, как раньше.

Такой шаг был связан с принятием в ЕС закона «О цифровых рынках». Он обязывает компании-гиганты — Apple и Google разрешать пользователям самостоятельно выбирать, из каких магазинов им ставить приложения и настраивать устройства на свое усмотрение. Закон был принят, чтобы избежать монополии на рынке приложений, на которую жалуются многие разработчики, а также на улучшение жизни обычных пользователей.

Согласно информации, которую удалось получить Bloomberg, на устройствах марки Apple обновления могут выйти уже в следующем году, с релизом версии iOS 17.

Напомним, с февраля этого года компания Apple прекратила официальные поставки товаров в Россию. Также был отключен сервис Apple Pay, а из магазина App Store были убраны приложения банков, попавших под санкции, что создало немало проблем владельцам «яблочной» техники.

Источник: www.rbc.ru/life/news/639b0ed89a79475062f510e7

Источник медиаматериалов: www.sb.by/

В Минобрнауки рассказали о том, что ученые нескольких российских научных институтов работают над исследованием, которое позволит использовать яд молюсков Vexillum для получения эффективных обезболивающих.

Ученые объяснили, что во всех странах некоторые виды моллюсков используются для выделения природных токсинов. Например, яды моллюсков рода Conus представляют особый интерес благодаря содержанию нейропептидов под названием конотоксины. Они становятся основой для создания анальгетиков, а также применяются в исследованиях нервной системы.

Природные токсины, по мнению ученых, являются прекрасным материалом для создания различных лекарств. Изучая новые организмы, их влияние на других живых существ, специалистам удается получать новые источники токсинов, которые в будущем помогут создать эффективные лекарства.

Так проведя большое исследование моллюсков класса Vexillum ученые обнаружили, что эти существа способны создавать сильные, принципиально новые яды, которые до этого не были изучены. В будущем на основе таких природных ядов можно будет создавать обезболивающие, лекарства для лечения отклонений в нервной системе, а также проводить сложные нейробиологические исследования.

Источник: www.gazeta.ru/science/news/2022/12/15/19279009.shtml